ROTEIRO ALIMENTAR DOS 6 MESES A 1 ANO DE IDADE

6 MESES - refeição de 4/4h.Ex:7-11-15-19 e 23h:
                 -almoço:papinha com carne,legumes, cereais(grãos) e óleo(manteiga)
                 -papa de frutas: polpa, banana,maçã, pera, mamão.
                 -suco de frutas: cítricas, em copo.

7 MESES- idem, acrescentar:
                 -leguminosas(feijão)
                 -gema de ovo cozido( 4 a 5 x por semana)
                 -queijo ricota/iogurte, queijo de soja(tofu)
                 -jantar: pode ser deixado para 8 ou 9 meses.

8 MESES- idem, acrescentar:
                 -vísceras(fígado), 1 x por semana(substitui a carne)
                 -biscoitos integrais, torrada, sopa industrializada com pedacinhos(eventualmente)

9 MESES - idem, acrescentar:
                  -ovo cozido inteiro( se alérgica, deixar para os 11 meses ou 1 ano de idade)
                  -peixe cozido( se alérgica, deixar para os 11 meses ou 1 ano)
                  -frutas cortadas, bolinhos de carne, frango,peixi,bife, legumes cozidos em pedaços

10 MESES-idesm, acrescentar:
                  -pão para mastigação
                  -usar copo , xícara.

OBSERVAÇÕES:-papinha/sopinha-cereais(grãos) e feculentos(tubérculos), leguminosas(feijão),carne,vísceras,peixes,ovo,hortaliças e verduras(folhas),óleo vegetal/azeite/manteiga.
                          -dar suco cítrico perto da sopa,para favorecer a absorção do ferro.